Hoe voorkom je als manager of bestuurder burn-out in je team of organisatie?

Door Martin Thoolen,
geplaatst op 7 december 2022.
Lezen in 3 minuten.

Je hebt het zo druk. Iedere dag. Uitval van je teamleden komt je echt niet goed uit.

Nooit eigenlijk.

Want je wilt toch die teamdoelen realiseren en je organisatie vooruit helpen. Zonder je team te veel te belasten. Hoe kun je dan als manager burn-out voorkomen? Of in ieder geval significant reduceren? Zodat ze niet omvallen, maar voor je kunnen blijven werken. Veel, je kunt veel doen, maar dan vraagt dat wel om een nieuwe insteek. Want jij hebt hier als bestuurder of manager een enorme invloed op.

Je weet zelf wel wat burn-out in je team je kost: geld, extra tijd aan overdracht en verminderd werkplezier, teamspirit en minder teamresultaat.

“Burn-out is een mega-energielek in je team en organisatie”

Bij alle mensen zit een grens aan wat ze aankunnen. Zonder uitzondering. Dat maakt ons mens in plaats van een robot. Twee van de negen kenmerken van bewustzijn in mijn nieuwe boek ‘Persoonlijk Inspirerend Leiderschap’, zijn: omarmen van de polariteiten (w.o. inspanning versus ontspanning) en het honoreren van natuurlijke cycli. Als je deze natuurwetten volgt als leider, dan houd je je team of organisatie vitaal en duurzaam inzetbaar.

Omarm polariteiten (zoals inspanning vs.inspanning)

Accepteer, luister en handel jij als manager naar de kracht die je van je teamleden vraagt? Dat ze hun targets moeten halen en (extra) taken moeten uitvoeren? Echter, doe je hetzelfde met hun kwetsbaarheid als mens? Ook al komt jou dat minder goed uit voor het eindresultaat? Kortom, omarm je naast de kracht ook de kwetsbaarheid in je team?

Concreet, herken jij de fysieke en geestelijke stress-signalen bij je medewerkers? Weet je welke dat zijn? Of, blijf je op afstand en neem je ze onvoldoende waar? Kijk eens wat er gebeurt als je vaker naar ze toeloopt, vraagt over de telefoon hoe het nu écht met ze gaat. En vooral door de barrière van sociale wenselijkheid heen vraagt. Dan kun je zomaar burn-outs voor zijn.

Als je teamleden dan zo eerlijk zijn en zeggen dat het eigenlijk te veel voor ze is, erken je dan ook hun negatieve stress? Want voor je het weet bagatelliseer je of rechtvaardig je de stress-signalen van je collega’s, zonder er écht iets mee te doen. Waarom? Omdat het je misschien niet goed uitkomt.

Volgen van natuurlijke cycli

Na regen komt zonneschijn, komt regen, komt zonneschijn, komt regen, etc. Na inademing komt uitademing, komt inademing, komt uitademing, etc. Na inspanning komt ontspanning, komt inspanning, komt ontspanning, etc.

Deze natuurlijke cycli kenmerken het natuurlijke leven zelf en dié houden ons vitaal en duurzaam inzetbaar. Ook je team of organisatie. Er is alleen één ding wat hier faliekant tegenin kan gaan en verantwoordelijk is voor stelselmatig negatieve stress in jezelf of je team: ego gevoed vanuit angst. Ervaring wijst uit dat drie ego-passagiers in mensen de natuurwetten aan hun laars lappen; je innerlijke pleaser, pusher en perfectionist. En dan lopen we soms tijden lang harder door dan ons lichaam aankan totdat het licht uitgaat. Want: wie niet horen wil, moet voelen. Doodzonde.

Als je niet het ego van jezelf als leider en je teamleden altijd laat overheersen, dan open je de deur naar teamvitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Als je noodzakelijke ontspanning en kwetsbaarheid honoreert, krijg je als leider op de lange termijn meer van de grond.

Wil je weten hoe en welke negatieve stress-signalen bij je teamleden kunt herkennen, erkennen en effectief mee kunt omgaan? Wil je weten hoe je praktisch teamspirit kunt versterken als buffer tegen stress?

Op 12 januari a.s. van 16.00 – 17.00 uur verzorg ik in samenwerking met Leeruniek een Webinar voor bestuurders, schooldirecteuren en IB-ers: Teamvitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

Ook jouw team of organisatie vitaal en duurzaam inzetbaar maken?

Neem contact met me op: [email protected] of bel/app me op: 06 -15620111.

En wellicht kunnen we in een vrijblijvend gesprek kijken wat ik voor je kan betekenen.

Zelf geïnteresseerd, voor je zelf

Bekijk dan hier het kerstcadeau: het boek ‘Persoonlijk Inspirerend Leiderschap’. Voor effectiever werken, zinvol leven én een beter wereld. Bekijk of bestel hier een exemplaar:

https://www.boekenbestellen.nl/boek/persoonlijk-inspirerend-leiderschap/9789090362908

Onder de boekcover kun je bij Fragment kijken in het promo-exemplaar of het boek je wat lijkt. Je kunt het boek ook hier kopen en je hebt het snel in huis.

Of ervaar het aan den lijve hoe je werk/leven-balans nog meer op orde krijgt met de nieuwe Mastercourse Persoonlijk Inspirerend Leiderschap:

©2022: Martin Thoolen

#persoonlijkinspirerendleiderschap #persoonlijkleiderschap #inspirerendleiderschap #mastercoursepersoonlijkinspirerendleiderschap #coaching #training #egomanagement #ego #stress #stressmanagement #werkdruk #burnout #vitaliteit

Martin Thoolen

Met meer dan 30 jaar professionele ervaring als bewustzijns-begeleider, klinisch- en organisatiepsycholoog heb ik duizenden voorgangers mogen begeleiden in Persoonlijk of Collectief Leiderschap. Zowel in teams als individueel. In coachings, trainingen, leergangen, retreats en seminars, leiderschapsontwikkeling en organisatie-ontwikkeltrajecten.
Lees meer...

Lees ook:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

chevron-down-circle