Je kunt het onkruid wel wieden, maar als je de wortels niet aanpakt, dan komt het terug. Net als te veel negatieve werkdruk.
Afgelopen week gaf ik als business psycholoog hierover een in-company workshop bij de organisatie CINX als IT-ondersteuner voor allerlei markten en de zorg. Het belang van gezonde werknemers/professionals die duurzaam inzetbaar zijn, staan hoog bij hen in het vaandel. En daarmee ook het zelf effectief omgaan met werkdruk en stress.
Veelal wordt naar de oppervlakte gekeken hoe je negatieve stress kunt uitbannen, zonder daarbij de wortels aan te pakken. Waardoor negatieve stress blijft bestaan en niet zelden leidt tot burn-out en dure re-integraties.
In mijn jarenlange onderzoek ben ik erachter gekomen dat er echter vier niveaus zijn die bepalend zijn of iemand onderuitgaat of staande blijft bij veel werkdruk. Zoals je in het onderstaande model over ‘Persoonlijk Inspirerend Leiderschap’ uit het gelijknamige boek terugziet:
1: Omgeving: gedoseerde werkdruk en efficiënte werksystemen
2: Gedrag & vaardigheden w.o. stress-management & timemanagement
3: Ego & de ego-bus
4: Bezieling
© 2022: Model Persoonlijk Inspirerend leiderschap
Déze workshop over ‘Persoonlijke ontwikkeling & Werkdruk’ was gericht op de invloed van je ego en ziel op werkdruk. Zoals bij ego onder andere de onderschatte rol van de drie P’s: de innerlijke Pleaser, Pusher en Perfectionist die als ego-passagiers in je ego verantwoordelijk zijn voor topprestaties, maar in overmatige zin ook voor burn-out. Ego-management is ‘key’. En wat te denken van zielloos of overbevlogen bezieling? Of, ingrijpende zielservaringen die onder je huid kropen en nog steeds zorgen voor een structurele energielek? Of, dat je ziel niet meer past op de plek waar je nu werkt?
Na korte stukken theorie werden deelnemers met korte vragenlijsten uitgenodigd naar hun eigen ego en bezieling te kijken. En dit vervolgens met een collega uit te wisselen. Wat ontstond was wederzijdse inspiratie en verdieping met een uitnodiging tot een praktisch vervolg. En dit is wat ze teruggaven na afloop:
“Drs. Martin Thoolen nam ons mee in een sessie over ziel en ego. Over wat je drijft, waar je soms in vastloopt, en hoe je daar bewuster mee om kunt gaan. Geen zweverig verhaal, maar juist verrassend praktisch en confronterend herkenbaar. Precies zoals we het graag zien”.
Wil jij je team of organisatie ook fundamenteel gezond houden en talloze ziektekosten besparen?
Misschien dit dan iets voor jou/jullie: https://martinthoolen.com/service/in-company-services/
Je bent natuurlijk welkom voor een vrijblijvende oriëntatie. Hartelijke groet, Martin
© 2026
#timemanagement #werkdruk #stressmanagement #duurzameinzetbaarheid #reintegratie #teamspirit #teamcoaching #teambuilding #ego #soul #egosoulspirit #spirit #synchroniciteit #synchronicity #persoonlijkinspirerendleiderschap #persoonlijkleiderschap #leadership #leadershipdevelopment #personalleadership #spiritedpersonalleadership #leiderschap #spiritueelleiderschap #spiritedleadership #executivecoaching #leiderschap #leiderschapsontwikkeling #teamcoaching #collectiefleiderschap #professionalcoaching #coaching #businesscoaching #psychologyofselves #voicedialogue #ego #ziel #spirit #egozielspirit #egosoulspirit #awarenessatwork #martinthoolen
