Ik was met mijn vrouw in de auto op weg om haar op tijd bij de winkel voor haar klanten te brengen. We waren al wat verlaat en dan zul je het net zien: de weg was afgesloten en we moesten een forse omleiding maken en zouden wellicht te laat aankomen. Voordat ik het wist zei ik hardop: “Klote!”
Waarop zij direct reageerde met de volgende woorden: “Stop met dit te zeggen en zeker in de ochtend als je een mooie dag wil maken!”
Ik zat perplex achter het stuur en ik wist dat ze grondig gelijk had.
Ken je dat, dat je een tegenvaller meemaakt en dan als eerste vloekt? Instincten komen soms als een vonk van irritatie waarop we geen controle lijken te hebben.
Het is ook wel begrijpelijk dat ik even ‘pissed off’ was, ook al was het alleen maar gevoed vanuit mijn eigen verwachting over wat hoort te zijn. Ik kon daar Godzijdank dit keer snel een zelf-compassievolle draai aan geven, zodat ik niet de resterende ochtend voor mezelf en mijn omgeving verziekte.
Maar bovenal de realisatie dat ik eigenlijk mezelf en mijn partner in de weg zat met mijn sjagrijnigheid op dat moment. En zo kun je een heel uur, een hele dag of langer besmetten voor jezelf of je omstanders. Ook op je werk.
In wat voor modus blijf jij zitten bij een tegenvaller? En hoe lang? Is er een keuze?
Ja, er is een keuze. Vooraf en tijdens!
Op het moment dat je van jezelf ziet (of door een ander laat zien) dat je even sjagrijnig bent, omdat iets tegenvalt, kun je ‘tijdens’ die omstandigheid dus kiezen om wat er dán ‘werkelijk’ is, en de gevolgen ervan, te accepteren. Zoals, dat je misschien een keertje te laat komt bij een klant, ook al verdient het niet je voorkeur.
Nog mooier is als je vooraf, of eigenlijk altijd, alles accepteert wat is en in het hier-en-nu tot je komt. Want makkelijke- en mooie dingen komen naar je toe, maar ook moeilijke- en nare dingen. Zowel op je werk, als in je privéleven.
Het enige wat dysfunctionele irritatie of kwaadheid genereert en je dag van jezelf en omstanders kan verzieken, zijn je-eigen-verwachtingen. Als je echter leeft en werkt zonder je eigen hechting aan verwachtingen, dan ontstaat er ruimte en innerlijke rust van waaruit je veel relaxter met tegenvallers omgaat. Dan accepteer je alles wat komt en zoek je naar oplossingen om zaken ‘anders’ aan te pakken dan je voor ogen had. Veel constructiever.
Probeer het eens uit en ik voorspel je: je dag wordt een stuk rooskleuriger.
Van harte, Martin
© 2026: Martin Thoolen
#ego #soul #egosoulspirit #spirit #synchroniciteit #synchronicity #persoonlijkinspirerendleiderschap #persoonlijkleiderschap #leadership #leadershipdevelopment #personalleadership #spiritedpersonalleadership #leiderschap #spiritueelleiderschap #spiritedleadership #executivecoaching #leiderschap #leiderschapsontwikkeling #teamcoaching #collectiefleiderschap #professionalcoaching #coaching #businesscoaching #psychologyofselves #voicedialogue # ego #ziel #spirit #egozielspirit #egosoulspirit #awarenessatwork #martinthoolen
